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(哈哈哈.....這算是血拼的藉口嗎?XD....噓!>"<)

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【華人健康網圖文提供/遠流出版】我們過於擔心失去一段關係,當關係緊張的時候,我們就會想要討好對方。有時候,因此心情越不好,我們越想討好。

我的經驗是這樣,在關係緊張的時候,先求停止負面的互動。也就是,關係之所以緊張,可能會有一個癥結點。可是,我們可能不是那麼清楚,急著做什麼,常無意中再累積傷害。

表達對關係的善意,讓對方確知我們的心意,這是第一步。不過,除了表達之外,其他動作先暫停,爭取時間思考。這時候,越掙扎越容易壞事。

為什麼不能趕快討好對方?

因為那常是不健康關係的起手式,不小心變成告訴對方,你的情緒比我的重要,甚至暗示,偶爾踐踏我的自尊也沒關係。有時候,那種過度的話,「為什你我什麼都願意做」,類似的講法就會出現。

如果對方因此貪婪,討好的人就可能準備倒大楣了,被討好的人也可能被寵壞。將來要再把關係扳回來,就可能很困難。討好會習慣,會變成理所當然,這種維持關係的方式,往往會變成,沒有更大的犧牲,更多的討好,關係又會莫名其妙崩壞。

從另一個方向來說,別忘了,討好有時候會造成對方壓力。如果對方沒有存心想利用,那麼,他就可能擔心這個人情他以後還不起。

善意表達了,那對方不回頭怎麼辦?

先調整自己的心情,自己不能亂了方寸。兩個人要和解,通常是兩個人的心情都平復之後,會比較容易進行一點。

有些關係中的問題點,其實無解,這個過程就是要磨,在考驗我們彼此的耐受力。但是雙方都懂得調整心情,有些事情睜一隻眼閉一隻眼就可以過去。

如果有心維持關係,那麼雙方共舞的時候,踩到彼此的腳時,不會一下子就放棄。如果只想從關係中剝削來滿足自己,那麼一不順自己的意,什麼點都可能變成是兩個人的分歧點。

僅此一檔對孩子討好,也不見得好。如果把孩子養成非常自我中心的模樣,首選父母等於挖了一個坑,給自己跳。

陪伴,是你好我也好。我不知道怎麼讓你好的時候,我先自己好,這不是罪惡。我先好了,才更有能力承受雙方的情緒,再想想以關係長遠來看,這一刻,我可以試著怎麼面對?

本文出自遠流出版《靜下心去愛》活動

【延伸閱讀】



蔡政府上任,大小陳情抗議行動不斷,一是凸顯在環境與政治急遽變遷之下,過去待改變的社會結構性問題更急迫的想尋求出口與解方,二是顯示了,在蔡政府宣示的改革目標下,部分被改革者的集體焦慮。

改變、改革都會有陣痛,這些都是蔡政府在推動改革時能預想得到的後果與風險,重點是政府用什麼態度來面對陣痛、處理民眾焦慮?處理得當,改革能在陣痛後發芽成長,處理不當則會演變成國家治理障礙。

蔡總統在上任之前,不止一次說過,年輕人跟政府打交道,不用太過溫良恭儉讓,而民進黨文化就是允許黨員對主席拍桌、大聲講話,第一、二次講話聽不見,第三次就可拍桌。但前些時日面對接連不斷的陳抗活動,蔡總統又說:「沒有必要就不要常常走街頭」,雖然上街頭是每個人的權利,但重要的是走完街頭後坐下來好好的談。

蔡總統前後說法似有差異,但目前看來,坐下來溝通、表達意見的基調其實是一致的。只是,「沒有必要不要常常上街」的語句若被單獨放大解讀,確實會引發人民不滿;畢竟陳抗者選擇走上街頭,往往是因溝通數次無效而造成的,蔡總統不會不懂其中道理;分守拿捏,政府必須要有一致原則,而且要找到問題真正的源頭,才能找到有效的解方。

政府回應陳抗訴求,除改善制度、法規與結構問題,更重要的是情緒上的安撫與被回應;前者需要時間、耐著住性子、能忍挨罵,後者則需要非常迅速即時且精準的處理,任何語句發言稍有閃失,都會節外生枝。

過去馬政府時期推行包括年金等各種改革,都因躁進、政策急推,而招致批評,乃至改革失敗、最後失去政權;蔡政府如今也面對這樣的改革過度期,需要更細緻的處理人民焦慮情緒,讓人民安心,否則從街頭起家的民進黨政府,恐有更多應付不完的街頭陳情。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者許秩維台北26日電)唐獎生技醫藥獎得主珍妮佛.道納今天表示,基因編輯技術最大突破可能是用在人類胚胎上,但希望科學家走出實驗室象牙塔,避免應用時違反醫學或道德倫理。

2016唐獎得獎人系列座談今天於台北醫學大學舉行,由今年唐獎生技醫藥獎得主之一珍妮佛.道納(Jennifer A. Doudna)發表演講,現場座無虛席,不少學生直接坐在走道上聽講。

道納表示,1995年第一次有細菌的基因體被定序出來後,至今已有上千種生物完成定序,包含人類,如何透過精準方式去修正基因突變、重新編寫,甚至去治療致命性的遺傳性疾病,是常在科幻故事中出現的情節,未來卻有此可能。

談到「CRISPR/Cas9」基因編輯技術研究的契機,道納表示,10年前研究環境細菌學的同事蒐集細菌樣本後,進一步定序其基因序列,結果發現很多細菌的基因體中會有一個固定順序不斷重複,細菌藉由病毒基因資訊,再藉此來對抗病毒,但當時尚不知其機制如何運作。

道納表示,出於好奇心及對科學的探討,她開始投入研究,之後發現Cas9蛋白質是很神奇的分子,能和RNA(核糖核酸)結合,藉由不同的RNA作嚮導,辨別不同的病毒序列,找到目標DNA(去氧核糖核酸)後,就會變成複合體,然後摧毀病毒,最後促成「CRISPR/Cas9」基因編輯這項革命性技術問世。

「CRISPR/Cas9」能被廣泛應用在動植物身上,道納指出,可用來研發新的動物品種,當作研究人類疾病的模型,也希望能用基因修復來滿額免運治療人類疾病,美國還有大學研究將此技術用在種植香菇上,因為沒有導入外來DNA,而是剔除掉當中某些不好的DNA,因此不算是基改食物。

道納表示,此技術最大突破可能是應用在人類胚胎上,曾有報導提到,是否可以用基秒殺因編輯技術來量身訂作完美寶寶,當未來資訊越來越多,也許有此可能,但希望科學家能從實驗室象牙塔走出來,將這個好用的科技加以應用,但不要讓大家覺得可能會違反醫學倫理或道德倫理。

會後提問時,也提到基因編輯和智慧財產權的問題,而唐獎「生技醫藥獎」3位得主,也正為「CRISPR/Cas9」專利打官司。

道納指出,這個技術蓬勃發展,就是因為使用方法簡便,甚至有高中生到實驗室學習幾週,就學會編輯人類基因,科學家利用各種不同系統研究,但都是智慧財產權的一部分,未來若有公司要把科技用在商業化產品,就有智財權問題,但她不認為智財權議題會阻擋這個技術的進步。1050926

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